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2023-01-30
每天吃提子有什么好處，每天吃提子有什么好處與壞處
更新時間：2023-01-16 17:15:01作者：智慧百科
1、每天吃提子有緩解疲勞、補充能量的好處。提子是葡萄的一類品種，以其果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質(zhì)佳等優(yōu)點，被稱為“葡萄之王”。提子所含熱量較高，且提子皮和提子籽內(nèi)含抗氧化物質(zhì)。
2、緩解疲勞：提子果實中富含葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素，可補益身體，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有一定效果。
3、補充能量：提子中的糖主要是葡萄糖，可以被人體吸收，低血糖患者一旦出現(xiàn)不適癥狀，比如頭暈甚至?xí)灥?，可以適量食用提子，以補充能量。