兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
吃阿膠會(huì)發(fā)胖嗎 經(jīng)常吃阿膠會(huì)不會(huì)變胖
更新時(shí)間：2022-09-13 07:07:05作者：未知
1、適量吃阿膠不會(huì)長(zhǎng)胖，阿膠不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。阿膠脂肪含量非常低，其主要成分是膠原蛋白，水解后能產(chǎn)生18種氨基酸，這些都是人體所需的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。由于阿膠能調(diào)弱補(bǔ)虛，增強(qiáng)體質(zhì)，長(zhǎng)期服用后，較瘦的人在一定時(shí)期會(huì)有增重的現(xiàn)象，但這是機(jī)體良性改善的表現(xiàn)，不是脂肪堆積的結(jié)果。
2、90%以上的肥胖是由于在飲食過(guò)程中所攝入的熱量，大大超過(guò)其本身所消耗的熱量，而使多余的脂肪及其他養(yǎng)料在體內(nèi)積蓄起來(lái)形成脂肪細(xì)胞，而導(dǎo)致肥胖。
本文標(biāo)簽： 吃阿膠會(huì)發(fā)胖嗎