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1、秋季口干舌燥吃梨。有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽支氣管炎等有較好的治療效。

2、秋季口干舌燥吃銀耳。能潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津，菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無(wú)痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。

3、秋季口干舌燥喝金銀花茶。金銀花有較好的抗炎退熱作用，可用于急性咽炎，金銀花性寒，脾胃虛寒者不宜飲用。