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隨著冷空氣的降臨人們越發(fā)感覺到，因天氣突變而帶來的不適。由于突然降溫的影響，使得人們出現(xiàn)感冒等感染風(fēng)寒的病癥，這些病癥雖然算不上大病但是不能及時的抑制，也是會演變成大病的。其中，咳嗽便是感冒癥狀中最嚴(yán)重的一種，當(dāng)你感冒時候干咳不斷的時候，你是不是很心煩呢？并且很多人在感冒時候出現(xiàn)的咳嗽還會逐漸變成久病不愈的咳嗽，俗稱“百日咳。

而今天小編就為大家介紹一個神奇的1分鐘快速止咳的方法，讓你緩解咳嗽的尷尬，同時也是養(yǎng)生的關(guān)鍵。

1分鐘快速止咳法

咳嗽實在是一件折磨人的事情，然而止咳的方法也是有很多種的。對于很多人來說，認(rèn)為吃藥是一件痛苦且并不是有很大效果的，那么，今天，教你一個1分鐘快速止咳的穴位按摩法，效果好到神奇。

1、穴位按摩止咳

咳嗽是日常生活中人們最為常見的一個病狀之一，有的時候就算吃藥了，但是還還不見效果，給很多人造成很多困擾。有的人只是單咳，其實咳嗽的本身并不是什么壞事，這同時也是身體自身的一個自然保護(hù)的反應(yīng)。當(dāng)人們在進(jìn)行咳嗽的時候，也能很好的將肺部中的痰濁通過咳嗽的這個過程排出體外，從而能很好的達(dá)到他疏通氣機的事情。

但是，如果久咳不好呢？那么便會對肺臟的健康造成損傷，嚴(yán)重的威脅人們的身心健康，所以說，我們要通過一些巧妙的方法，來治療咳嗽的癥狀，這也是對肺臟的最好保護(hù)。

在中醫(yī)理論中認(rèn)為，刺激肺經(jīng)就是一個極好的方法。但是肺經(jīng)的穴位并不是很多，在左右兩側(cè)的就各有11個，經(jīng)脈從胸部為起點，有很多都是止咳的穴位。其中魚際穴便是極好的一個止咳穴位。

魚際穴在大拇指下肉肚的最高點的位置，這個穴位在中醫(yī)中認(rèn)為是肺經(jīng)的原穴，對于由于感冒發(fā)燒所引起的咳嗽等癥狀，我們就可以利用按摩魚際穴來得到很好的緩解。

在按摩的時候，首先要找到穴位的位置，然后手部按壓下去，然后作順時針和逆時針結(jié)合的方式進(jìn)行，能很好的起到刺激穴位的作用，同時，手部的用力要稍微重一些，這樣能很好的起到刺激作用，從而使得止咳的效果最大化，然后堅持按摩一分鐘之后，你會神奇的發(fā)現(xiàn)，咳嗽的癥狀有了明顯的改善，如果覺得不相信，你可以試一試！

除此之外，對魚際穴進(jìn)行按摩，除了能很好的改善咳嗽之外，同時，對于治療哮喘也發(fā)揮了重要的作用。所以，如果你正受到咳嗽的困擾，那么就來對魚際穴進(jìn)行按摩吧！

2、食療偏方止咳

上面為大家介紹可通過按摩穴位所起到的止咳方法，你都了解了嗎？然而除了對穴位進(jìn)行按摩能起到神奇的止咳效果之外，在古代老中醫(yī)流傳下來的食療偏方也是進(jìn)行止咳的有利依據(jù)，今天，就為你獻(xiàn)上一個止咳良方。

很多人在感冒之后，雖然說感冒的癥狀有所緩解了，但是咳嗽便會接踵而至，給人們的生活造成了嚴(yán)重的困擾。其實，很多時候，感冒，咳嗽都是由于受到風(fēng)寒的侵襲所導(dǎo)致的，因此，今天教大家的這個方法就是針對風(fēng)寒引起的咳嗽的。這個食療偏方就是烤橘子！沒錯，那么，烤橘子到底是發(fā)揮怎么樣的止咳功效的呢？

說到橘子，很多人對此都是很熟悉的，同時在日常也經(jīng)常吃橘子，但是靠橘子似乎重來沒有吃過。那么，到底烤橘子發(fā)揮了怎樣的止咳功效呢？首先，因為橘子皮里面含有2個特別重要的重要成分，一個就是陳皮，這就是起到化痰止咳的主要因素，同時把橘子內(nèi)部的白色的肉刮掉，然后烘干之后，便是橘紅，這是一味很好的散寒消痰的物質(zhì)，因而通過烤橘子來治咳嗽主要就是因為這兩個物質(zhì)成分。

在進(jìn)行烤橘子制作的時候，也很簡單，只需先選擇一些橘子，然后打開煤氣，利用筷子將橘子固定住，然后放火上烤，注意不要烤糊掉，然后等橘子烤好之后，就可以關(guān)火，然后剝掉橘子皮之后，便可以食用果肉了。每天吃一個，很快就能快速止咳了。

結(jié)語：上文中小編為大家詳細(xì)介紹了，通過穴位按摩以及食療的方法進(jìn)行止咳的方法，你都了解了嗎？咳嗽雖然不是什么大病，但是久咳不好卻對人們的身心健康造成嚴(yán)重的損害，所以在日常的止咳方法中，不妨試試文中小編為你推薦的方法，效果絕對杠杠的！