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1、長(zhǎng)期泡腳有促進(jìn)足部血液循環(huán)，緩解足部疲勞的好處，因足部經(jīng)絡(luò)多，故可行氣活血（促進(jìn)氣體運(yùn)行使血液流通）、舒筋通絡(luò)；但泡腳時(shí)水溫不宜過(guò)高，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)有某些基礎(chǔ)疾病的人群泡腳需十分注意，如糖尿病患者。否則引起其他不適或加重病情。

2、糖尿病的病人對(duì)溫度敏感度較低，若泡腳時(shí)溫度過(guò)高導(dǎo)致了燙傷，可能會(huì)引發(fā)并發(fā)癥，并且皮膚不易愈合。對(duì)于有血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，如未控制好溫度和時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致局部血管發(fā)生擴(kuò)張。

3、泡腳雖然有好處，但需要注意，泡腳時(shí)水溫不能太高，泡腳時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行系統(tǒng)的診治。同時(shí)調(diào)整自身生活習(xí)慣，清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。