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1、泡浴有很多好處，比如可以通過泡浴緩解疲勞，也有助于疏通身體的經(jīng)絡(luò)，改善機體的新陳代謝，有助于皮膚的美白，并且還有一定的減肥效果。

2、因為在泡熱水澡的時候會容易出汗，體內(nèi)的水分就會以汗水的形式排出，也會消耗體內(nèi)的能量，有助于降低體重。但是如果泡浴時間過長，可能會出現(xiàn)副作用，有可能會導(dǎo)致機體缺氧，或者不利于身體的血液循環(huán)，特別是在密閉的環(huán)境下進(jìn)行泡澡，很容易因為缺氧而導(dǎo)致暈厥的癥狀。