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2023-01-30
每天泡腳的好處（女人堅持每天泡腳的好處）
更新時間：2022-09-17 03:39:29作者：智慧百科
1、提高睡眠質(zhì)量：腳上有很多靜脈竅穴，每天泡腳對腳上靜脈有良好的刺激作用，會傳到人體大腦皮層，對腦部神經(jīng)有放松的作用，特別是在睡覺前泡腳，能夠使大腦中交感神經(jīng)中的興奮刺激傳輸?shù)礁鄙窠?jīng)，這有助于讓自身處于平靜狀態(tài)，可以更容易入眠，提高自身睡眠質(zhì)量。
2、保暖驅(qū)寒：腳受涼將會抑制血液循環(huán)，降低人體的抵抗力和免疫力，危害人體健康，而每天睡前泡腳能夠幫助人體驅(qū)除寒氣，也能加強人體各個器官功能。