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很多人都會出現(xiàn)各種關節(jié)的疼痛，特別是一些老年人，骨質(zhì)疏松嚴重，行的不方便。但是對于膝蓋彎曲用力疼痛這個病癥卻不是老年人犯病的專利，這是很多人都可能出現(xiàn)的問題。那么為什么膝蓋彎曲用力會疼痛呢，我們應該如何去治療呢。有下面就種治療和預防的方法。

脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎位置在膝蓋下方脛骨上端結(jié)節(jié)處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結(jié)節(jié)造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現(xiàn)該現(xiàn)象。表現(xiàn)有發(fā)力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，運動后按壓疼痛明顯加劇，結(jié)節(jié)硬化凸起，運動后疼痛加劇等。

正常情況下辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈。一定要注意連續(xù)休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。如果繼續(xù)運動可能就得等到青春期結(jié)束骨骺愈合才會不疼，甚至成年后運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，而且凸起可能繼續(xù)變大，會影響形象和生活方便。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。

冬季到了，雪花的季節(jié)，大家一定要多注意自己的保暖哦，但是有很多朋友不注意自己的身體健康，穿的比較少，導致關節(jié)炎疾病的發(fā)生，關節(jié)會慢慢的出現(xiàn)腫脹、疼等癥狀。

2尤其是現(xiàn)在一些年輕的朋友們，愛美之心特別大，女孩們就穿著絲襪、小短裙，男孩就穿一條單褲，這樣是很容易侵犯關節(jié)炎的，一旦患上疾病會很痛苦。

3患上疾病就應到正規(guī)醫(yī)院進行治療，不能拖延不治，這樣會導致病人出現(xiàn)關節(jié)畸形，不能正常的活動，嚴重者導致癱瘓，不能自理生活，這樣不但自己會遭罪，家人也會跟著揪心，還需要用大量的錢財治療，所以及早發(fā)現(xiàn)、及時治療是很重要的。

如果是因為劇烈運動而導致的，在休息一段時間內(nèi)一般可以自愈，如果沒有就應該及時去醫(yī)院就診。而如果是一些氣候原因或者是我們平時沒有照顧好我們的膝蓋而導致的疼痛，就應該馬上去醫(yī)院接受治療，不能拖沓，以免出現(xiàn)更嚴重的問題。