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2023-01-30
孕早期可以喝蜂蜜水嗎 孕早期可以喝蜂蜜水嗎?
更新時(shí)間：2022-12-04 12:53:05作者：智慧百科
1、一般情況下，孕早期可以喝蜂蜜水，但是要適量。
2、蜂蜜水含有維生素A、維生素C、維生素D、維生素K、糖等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，還能起到促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便等效果，孕早期容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，適當(dāng)喝蜂蜜水有助于緩解不適癥狀，而且也不會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有明顯的不良影響，因此孕早期通?？梢院确涿鬯?。但是由于蜂蜜水含糖量較高，喝太多蜂蜜水容易增加妊娠期糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)，所以孕早期要適量喝蜂蜜水。
3、孕早期應(yīng)注意多休息，避免過度勞累，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，對(duì)身體有一定好處。