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1、蔥油拌面主要的材料是蔥、老抽、面條以及豬油，一般如果是在外面的蔥油拌面，一碗300克左右的拌面，熱量可以達(dá)到300到400千卡，不同地區(qū)因?yàn)樵喜煌?，因此存在差異?/p>

2、建議是蔥油拌面作為早餐食用，減肥是可以，另外其實(shí)蔥油拌面制作過程比較簡(jiǎn)單，自己家可以做，比如用色拉油代替豬油，熱量會(huì)低很多。