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1、蝦和牛奶可以一起吃。

2、蝦和牛奶都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及維生素，可提高機(jī)體免疫力、促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收；需要注意的是兩者一起吃食用量不宜過(guò)多，攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì)加重胃腸、肝、腎負(fù)擔(dān)，特別是腎臟和肝臟欠佳的人兩者同時(shí)要少吃。另外吃蝦的時(shí)候，不宜喝涼奶、涼飲料及寒性水果，易引起腹瀉，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況，選擇適宜的量及食用方法。