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      1. 萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到 洗澡竟然也會(huì)遭遇不幸

        更新時(shí)間:2022-09-20 22:00:19作者:智慧百科

        萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到 洗澡竟然也會(huì)遭遇不幸

        洗澡,可以幫助我們清潔皮膚的油污以及緩解疲勞、改善睡眠等作用。但是并不是所以的時(shí)間段都是可以洗澡的哦。那什么時(shí)候不能洗澡呢?什么時(shí)候洗澡好呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。

        五個(gè)時(shí)刻不能洗澡

        每當(dāng)我們身體表面產(chǎn)生油污的時(shí)候,我們都是會(huì)通過(guò)洗澡將其清除。不過(guò)需要注意的時(shí)候,如果處于以下這幾個(gè)時(shí)間段的話,則不能洗澡哦。

        1、勞動(dòng)后不宜立刻洗澡

        不管是腦力勞動(dòng)后還是體力勞動(dòng),均應(yīng)休息片刻再洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生暈厥。

        2、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡

        當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí),身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

        3、血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡

        相信大家都知道,洗澡的時(shí)候,水溫是比較高的,而水溫高則會(huì)使人的血管擴(kuò)張,因此低血壓的人則容易出現(xiàn)虛脫的情況。

        4、酒后不宜洗澡

        酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、渾身無(wú)力,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

        5、飽餐后和饑餓時(shí)不宜洗澡

        飽餐后洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,會(huì)影響消化吸收;饑餓時(shí)洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。

        以上我們也是知道了什么時(shí)候洗澡不好了,那什么時(shí)候洗澡好呢?其實(shí)一天中最適合洗澡的時(shí)間就是早上和晚上的。不過(guò)有一些人是不適早上洗澡,也有一些人不適合晚上洗澡的。

        適合早上洗澡的人

        1.油性皮膚的人

        專(zhuān)家認(rèn)為,油脂會(huì)在夜間堆積,而早上洗澡能很好地清理毛孔。

        2.早上需要剃須的人

        專(zhuān)家解釋道,對(duì)于男性來(lái)說(shuō),早上洗澡能軟化胡須,讓剃須變得更順暢。

        3.習(xí)慣早起的人

        早上起床后洗個(gè)澡,能讓人神清氣爽、精神飽滿地開(kāi)始一天的工作。

        4.夜間出汗多的人

        專(zhuān)家說(shuō),如果你一整晚都在出汗,早上洗澡再好不過(guò)了。

        5.沒(méi)有接觸到過(guò)多病菌的人

        晚上洗澡的最大好處之一就是能清除一整天堆積在身體上的污垢,而如果開(kāi)車(chē)上下班,辦公室又有中央空調(diào),就不需要在晚上做太多清洗工作,只需徹底洗手和臉,換身衣服就行了。

        適合晚上洗澡的人

        1.上床睡覺(jué)前需要冷靜放松的人

        睡前洗澡能舒緩、松弛身心,有助于睡眠。

        2.白天化妝的人

        如果白天化妝,晚上洗澡就顯得格外重要,洗澡時(shí)的熱氣和持續(xù)的水流能更好地清除殘留物。

        3.干性皮膚的人

        對(duì)于濕疹患者和干性皮膚的人來(lái)說(shuō),其皮膚上的神經(jīng)在夜間較為鎮(zhèn)靜,此時(shí)洗澡最為適宜。

        4.周?chē)h(huán)境并不完全無(wú)菌的人

        建議,從事建筑行業(yè)或生活在空氣污染嚴(yán)重城市的人,最好晚上洗澡。

        5.白天鍛煉的人

        醫(yī)生指出,如果白天經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或處于非常活躍的狀態(tài),晚上就應(yīng)該洗個(gè)澡,徹底清洗汗?jié)n。但洗澡次數(shù)別太多,否則會(huì)令皮膚過(guò)度干燥,甚至出現(xiàn)皸裂,引發(fā)感染。

        洗澡的注意事項(xiàng)

        1、按摩前和按摩后一小時(shí)內(nèi)不要洗澡,這時(shí)候洗澡容易使人變得懶散。

        2、喝酒后也不能洗澡,這時(shí)候應(yīng)該先醒酒才能去洗澡。

        3、等到想睡的時(shí)候才去洗澡,這樣可能反而會(huì)讓你洗完后更清醒。

        4、飽餐后不能洗澡,這樣容易出現(xiàn)頭昏眼花的癥狀,建議一個(gè)小時(shí)后再洗。

        5、發(fā)燒時(shí)不能洗澡,所謂降溫不能用洗澡來(lái)降,那樣會(huì)燒的更厲害。

        6、勞動(dòng)后不能洗澡,應(yīng)該等把汗烘干后再去洗。

        洗澡時(shí)要注意防暈澡

        預(yù)防的方法,首先要注意洗澡的時(shí)間不要太久,因?yàn)楹挂翰粩嗟卮罅颗判?,體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也隨之排出體外,從而造成體力的過(guò)度消耗,使人感到體倦乏力,甚至休克。

        每個(gè)人在洗澡的時(shí)候,都可能會(huì)由于冷熱環(huán)境突變、浴室內(nèi)溫度過(guò)高、缺氧等原因而感到頭昏、心悸、氣短,甚至?xí)灥?。一旦有人暈倒在浴室,該怎么辦?下面是正確的處理方法:

        1、首先讓病人平臥在床上,把頭轉(zhuǎn)向一側(cè),嚴(yán)重者可將其下肢稍抬高一點(diǎn)。

        2、用干毛巾包裹身體,不要讓冷風(fēng)直接吹在身上。

        3、神志不清者,不要讓其進(jìn)食、進(jìn)藥。

        4、仔細(xì)檢查有無(wú)外傷。

        5、病情嚴(yán)重者,應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。

        洗澡時(shí)應(yīng)注意哪些好處與壞處

        出汗洗澡

        人在參加重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后,特別是在炎熱的天氣,會(huì)導(dǎo)致渾身發(fā)熱,大汗淋漓。有的人為了盡快降溫,排除炎熱帶來(lái)的不適,圖一時(shí)痛快,用冷水沖澡或跳到河里洗冷水澡,這種做法對(duì)身體有害。下面我們就來(lái)談?wù)劤龊箷r(shí)洗冷水澡的壞處!

        人在重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),因心跳加快、血壓升高、肌肉收縮增強(qiáng),需要消耗大量能量。因此,在人體加快物質(zhì)新陳代謝的過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生很多熱量,引起體溫升高。

        為把多余的熱量排出,人體表面的血管擴(kuò)張散熱,汗腺開(kāi)放分泌汗液,這就是大汗淋漓的現(xiàn)象,此種變化在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的一段時(shí)間才能恢復(fù)正常。

        如果勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束后,就洗冷水澡,冷水的強(qiáng)烈刺激將會(huì)使體表血管收縮,原本已升高的血壓,會(huì)再急劇升高,使心臟負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重,會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌等不良反應(yīng),給人帶來(lái)危害。

        此外,用冷水洗澡,血管收縮,加之因冷水刺激使汗腺口突然封閉,體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱量不能盡快散發(fā)出,雖然在用冷水洗澡時(shí)覺(jué)得涼快,但過(guò)后會(huì)感到更熱,由于大量熱量積蓄在體內(nèi)也容易生病。

        冷水的突然刺激,還會(huì)引起鼻黏膜血管突然收縮,使局部組織缺氧,人體抵抗力下降,使平時(shí)隱藏在鼻黏膜的病菌繁殖起來(lái),會(huì)出現(xiàn)傷風(fēng)感冒等疾病。另外,全身燥熱、大汗淋漓的人到河里、海里去洗澡,還極易發(fā)生小腿抽筋,造成溺水,這也是很危險(xiǎn)的。

        正確的做法是在勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后,最好用熱水洗澡。若要用溫涼水洗澡,則應(yīng)先休息一會(huì),待體溫下降接近正常時(shí)再洗。在洗前,要用水慢慢擦一擦身子,待身體適應(yīng)后再下水或用水沖洗。

        當(dāng)然,在正常情況下,只要洗冷水澡的方法妥當(dāng)是沒(méi)有問(wèn)題的,但是在你運(yùn)動(dòng)過(guò)后請(qǐng)一定牢記洗冷水澡的壞處!

        結(jié)語(yǔ):相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了什么時(shí)候不能洗澡了,也知道了什么時(shí)候洗澡好了,更知道了洗澡的注意事項(xiàng)了。因此,想要讓自己洗澡更健康的話,則一定要注意這些事項(xiàng)哦,以免引起一些不必要的問(wèn)題。

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