兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
吃什么食物補(bǔ)肝，吃什么食物補(bǔ)肝腎最快最好
更新時(shí)間：2022-09-22 03:38:29作者：智慧百科
1、豆類。含有豐富的蛋白質(zhì)，不管是綠豆、紅豆還是黃豆?fàn)I，養(yǎng)價(jià)值都極高，對(duì)肝臟也有很好的保護(hù)作用。
2、新鮮的水果。蘋果，梨，火龍果，桃子，橘子，菠蘿。這些食物含有豐富的維生素，有助于加快身體的新陳代謝，促進(jìn)肝臟的解毒功能。
3、新鮮蔬菜。菠菜，芹菜，青菜，可以降低血壓，膽固醇，對(duì)于肝臟也有一定的保護(hù)作用。