兒童送醫(yī)急救時(shí)家長(zhǎng)必須了解的信息
2023-01-30
更新時(shí)間:2022-09-22 03:39:12作者:智慧百科
1、螃蟹和山藥可以一起吃,而且還可以將螃蟹和山藥一起煲湯食用,兩種食材有互補(bǔ)的作用,對(duì)身體有補(bǔ)益的效果。但不宜一次性過(guò)多食用,否則易出現(xiàn)消化不良、腹脹、惡心等癥狀。
2、螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)及微量元素,對(duì)身體有滋補(bǔ)作用,可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。但螃蟹的蟹黃所含膽固醇偏高,患有膽結(jié)石、血脂異常的人群慎食。且食用螃蟹前需徹底將螃蟹加熟,盡量不要吃生螃蟹,因?yàn)轶π泛休^多細(xì)菌和寄生蟲(chóng),只有通過(guò)充分高溫加熟才能將細(xì)菌及微生物殺死。
3、山藥含有豐富的淀粉、膽堿、黏液質(zhì)等成分,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),且這些物質(zhì)在螃蟹中含量較少,可以形成互補(bǔ),山藥對(duì)脾胃有一定的益處,還有一定的預(yù)防脂肪沉積作用,適合脾胃虛弱的人群。