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1、催乳下奶：女性產(chǎn)后由于勞累、營養(yǎng)跟不上等原因有奶水少的情況，而墨魚干的味道鮮美，營養(yǎng)豐富，還有通乳的作用，適量喝能夠幫助下奶。

2、提高免疫力：墨魚干中的蛋白質(zhì)含量豐富，而蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，也是構(gòu)成白血球和抗體的主要成分，因此食用墨魚干燉湯有增強(qiáng)免疫力的功效。

3、養(yǎng)血滋陰：墨魚有祛淤通經(jīng)、補(bǔ)益肝腎的作用。日常有貧血頭暈、耳嗚、遺桔、早泄及女性月經(jīng)不調(diào)、乳汁量少等均可食用墨魚干燉湯。李時珍稱墨魚為“血分藥”，是婦女貧血、血虛經(jīng)閉的佳珍，無論經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期，食用墨魚皆為有益。

4、養(yǎng)肝明目：墨魚含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，食用墨魚干燉湯能緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。