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2023-01-30
補(bǔ)水保濕 夏季補(bǔ)水慎入7大誤區(qū)
更新時(shí)間：2022-09-23 04:00:49作者：智慧百科
夏季是一個(gè)炎熱的季節(jié)，皮膚很容易因?yàn)槌龊沟纫蛩爻霈F(xiàn)干燥的情況，很多女性朋友都忙著補(bǔ)水保濕，但是這樣的補(bǔ)水真的有效嗎？很多人都會(huì)陷入補(bǔ)水的誤區(qū)，那么在這個(gè)一個(gè)季節(jié)該如何補(bǔ)水呢？下面一起跟隨小編看看，最容易陷入的7大補(bǔ)水誤區(qū)。
補(bǔ)水很容易陷入誤區(qū)，這些誤區(qū)不僅不會(huì)讓你補(bǔ)水有效果，還會(huì)讓你的皮膚越來越干呢！所以，正確補(bǔ)水才是最重要的，下面為大家講解補(bǔ)水保濕的7大誤區(qū)。
誤區(qū)一：干性肌膚比油性肌膚更需要水分
不管是從字面上還是傳統(tǒng)的護(hù)膚理念來說，干性肌膚比油性肌膚需要更多的水分似乎是不爭的事實(shí)，而實(shí)際上干性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因?yàn)橛托约∧w的角質(zhì)更厚，更容易出現(xiàn)油水不平衡的狀況，所以為油性肌膚進(jìn)行保濕工作更加要講究。
誤區(qū)二：多喝水為肌膚補(bǔ)水
喝水的確可以解決一定的干燥問題，但問題是一下喝很多水，會(huì)加速身體的代謝，即使多余的水分可以源源不斷地向皮膚細(xì)胞輸送，然而通常是還沒有到達(dá)肌膚的時(shí)候就代謝掉了。而且大量飲水會(huì)帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。所以不管季節(jié)多干燥，飲用2000毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。
誤區(qū)三：控油的時(shí)候不用補(bǔ)水
控油不補(bǔ)水據(jù)統(tǒng)計(jì)，有80%的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象，這種旺盛的油脂量會(huì)掩蓋肌膚缺水的事實(shí)。如果你只控油不補(bǔ)充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會(huì)自然啟動(dòng)，不斷分泌更多的油脂以補(bǔ)充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環(huán)。并且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內(nèi)的大量水分，高溫導(dǎo)致的大量流汗，都會(huì)使皮膚處于缺水狀態(tài)。很快，就出現(xiàn)了臉上“既出油又掉屑”的最嚴(yán)重的水油失衡現(xiàn)象。所以，我們主張，在控油的時(shí)候，也要補(bǔ)水。
誤區(qū)四：拼命洗臉不等于去油
一些MM一到夏天就拼命用皂基等強(qiáng)堿性的潔面產(chǎn)品洗臉，以為這樣就可以有效的將油脂“刮”干凈。卻不曾想這樣的做法會(huì)損害肌膚表層的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，導(dǎo)致更多的皮脂涌出毛孔。
其實(shí)真正的去油要做到不是拼命洗臉，而是從根本上控油。首先要做的給肌膚補(bǔ)充充足的水分，讓肌膚恢復(fù)水油平衡狀態(tài)，可以選擇具有保濕效果的潔面品，清潔的同時(shí)保護(hù)油脂保護(hù)膜。然后，用補(bǔ)水鎖水的保濕乳液進(jìn)行保濕肌膚，還可使用一些含酸類煥膚成分的產(chǎn)品來減少出油量。
另外，在保持肌膚清爽上，可以選擇使用含有吸附成分(例如高嶺土、硅鹽等)的控油產(chǎn)品。另外日常的飲食也需注意，盡量避免重口味而多吃清淡食物。
誤區(qū)五：晚上是最佳的補(bǔ)水時(shí)間
很多人把晚上當(dāng)做補(bǔ)水的最佳時(shí)段，但其實(shí)夜間補(bǔ)水的效果不如清晨好。因?yàn)橥砩?2點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，所以在睡眠期間，通常皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時(shí)補(bǔ)水才最有效。此時(shí)要使用補(bǔ)水保濕類產(chǎn)品。
誤區(qū)六：頻繁使用礦泉噴霧補(bǔ)水
噴霧礦泉水含有大量的礦物離子，可以給肌膚直接補(bǔ)充水分，但卻很快被揮發(fā)，沒有保濕成分，噴霧用得過于頻繁，又不用乳液或面霜鎖水，最后導(dǎo)致肌膚陷入干——濕——干的惡性循環(huán)，并不能真正起到補(bǔ)水保濕的效果。
正確做法：噴霧每天使用的次數(shù)不能超過3次，使用噴霧5秒后，應(yīng)用紙巾吸干臉上多余的水分，然后涂上保濕乳液或保濕霜，進(jìn)行鎖水。
誤區(qū)七：天天敷補(bǔ)水保濕面膜
網(wǎng)絡(luò)上都說面膜是肌膚水嫩的法寶，其實(shí)沒錯(cuò)，但如果將面膜當(dāng)成萬靈丹，而過于頻繁使用的話，就會(huì)刺激肌膚，令肌膚變得脆弱。
正確做法：面膜最好每周敷1次，每天敷的最佳時(shí)間為15-20分鐘，如果待面膜干掉就會(huì)令倒吸面部的水分，敷完面膜后，要記得涂上乳液，這樣才真正做到補(bǔ)水保濕。
結(jié)語：看完上文，你自己的補(bǔ)水方法錯(cuò)誤了嗎？如果你也有上述這幾個(gè)補(bǔ)水誤區(qū)，不妨根據(jù)上文進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整哦，經(jīng)過正確的補(bǔ)水方法，相信你的肌膚會(huì)變得水嫩有光澤，你還在等什么呢？趕緊行動(dòng)吧！
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