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2023-01-30
牛奶不能和什么一起 牛奶不能和什么一起吃
更新時(shí)間：2022-09-24 21:08:20作者：智慧百科
1、牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常。
2、牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結(jié)成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。
3、牛奶+米湯：導(dǎo)致維生素A大量損失。
4、牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。
5、牛奶+金針菇：消化不良。
6、牛奶+紅棗：影響蛋白質(zhì)的吸收。
7、牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾。
8、牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。
9、牛奶+菠蘿：身體不適。
10、牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，果汁屬于酸性飲料，在胃中能使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養(yǎng)價(jià)值
11、牛奶+空心菜：影響鈣質(zhì)的吸收。
12、牛奶+香椿：腹脹。
13、牛奶+番茄醬：降低營養(yǎng)素的吸收率。
14、牛奶+雪蓮果：不利于蛋白質(zhì)的吸收。
本文標(biāo)簽： 牛奶