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現在人們的生活條件好了，在過去是只要能活著就行，現在是要活的健康、活的快樂、活出質量來。想要知道自己的身體是否健康就得做健康檢查，那么你知道健康體檢前要注意些什么嗎，今天小編就來說說健康體檢的5大誤區(qū)。以及體檢前中后的準備。

我們應以平常心接受健康體檢，在體檢前應作到以下幾點

⑴適當的飲食和做運動，不需要特意為了體檢而節(jié)食，更不要胡吃海喝，如果吃太多高脂肪累的食物，會對體檢的結果有所影響，過度的運動也是這樣。檢查出一個不靠譜的結果根本和沒檢查是一個樣的。

⑵ 體檢前禁食8～10小時為宜，以使胃排空，不使攝入的食物影響血糖、血脂、肝功能及B超對腹部等項目的檢測。

需要注意的是，查體前也不能禁食時間過長，這樣會使身體長期缺乏能量的來源而出現低血糖，或動用體脂而出現饑餓性酮癥等并非身體原來應有的錯誤結果。

此外，可以飲少量清水，和口服平時常用的藥物。

⑶ 體檢前嚴禁進食白糖、水果糖或口香糖等糖類，因為即使少量的糖份的攝入也使血糖增高，使“空腹血糖”的變成為“進食后的血糖”。

⑷ 高血壓、冠心病等慢性疾病患者在體檢前是不應該貿然停藥的，因為此類患者的降壓、抗凝、抗拴等治療需要藥物長期維持，停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發(fā)生危險。醫(yī)生主要觀察的是服藥后的指標，以了解該患者用藥是否合適，按常規(guī)服藥后再測血壓，體檢醫(yī)生也可對目前的降壓方案進行評價。

對糖尿病或其他慢性病患者，也應在采血后及時服藥，不可因體檢而干擾常規(guī)治療。

此類患者應以清水送服其合理的該服用的藥物。

⑸ 病史是體檢醫(yī)生判定受檢者健康現狀的重要參考依據，對疾病的診斷和轉歸有很重要的影響。

因此受檢者在查體前應準備好自己以前的病史與用藥情況等資料，爭取向醫(yī)生陳述病史要客觀、準確，重要疾病不遺漏。 這樣醫(yī)生在檢查時會對某些關鍵部位更為關注，從而有利于你的健康和防病。

健康體檢前，在專業(yè)人士幫助下，正確選擇體檢項目。參加健康體檢前，我們可以根據自己的年齡、有無既往疾病、結合家族疾病史等情況，在專業(yè)人士幫助下選擇適合自己的檢查項目內容。

保持正常飲食，體檢前3天勿飲酒，酒精可以使血甘油三酯指標升高;還要避免劇烈運動，劇烈運動后可以一過性引起血液生化酶指標改變

健康體檢進行過程中，要積極給予檢查醫(yī)生配合，提供既往疾病史，以便檢查醫(yī)生進行必要的深度檢查。有些人在參加健康體檢時，有一種“考一考醫(yī)生技術”的心態(tài)，不如實提供既往疾病史，想看檢查醫(yī)生是否能夠查出來，有些既往疾病留有明顯痕跡，但大多數既往疾病存留的痕跡很不明顯，如果不配合，可能會錯過發(fā)現一些疾病征兆的機會，這樣對受檢者十分不利。

健康體檢進行時最好能按照體檢表所列內容進行逐項檢查，若自動放棄檢查某一項目會造成漏檢漏診，會影響對本次健康狀況的評估。

健康體檢完畢，如有體檢表，應將體檢表交回體檢收表處，以便總檢醫(yī)師根據檢查內容對本次體檢結果做出目前健康狀況評估。

體檢結果報告返回本人后，務必認真對待總檢醫(yī)師的建議，如目前健康狀況良好，保持良好的生活習慣;如果出現亞健康情況，根據醫(yī)生建議，改善生活、飲食習慣;如果出現疾病征兆，及時進行進一步深度復查，或進一步系統(tǒng)檢查、診治。

健康體檢的五大誤區(qū)

誤區(qū)一

檢查結果一切正常，根本是浪費時間精力？

專家解答：我們做健康檢查就是為了知道自己的身體是否健康，檢查完沒有病就很好，難道你愿意每次檢查都給你檢查出點病癥來么？一次正常不代表每次都能正常。有些檢查的熱門發(fā)現自己沒有病之后就開始大吃大喝，這是種非常錯誤的觀念。

誤區(qū)二

連續(xù)好幾年檢查結果都差不多，真沒意思

專家解答：身體的健康狀況時刻都在改變，雖然連續(xù)好多年檢查結果都一個樣，但是不代表在往后的生活中一直都能保持正常，定期的做健康檢查，不僅能夠提前發(fā)現隱藏的疾病，還能夠根據近幾年的數據來總結，掌握自己身體的健康趨勢。

誤區(qū)三

體檢單位既不開處方，也無治療行為，檢查出異常也沒用

專家解答：專業(yè)體檢機構的定位就是篩檢，健康體檢的意義在于提前預防，而不是有病再治。通過“引領未來式體檢”的綜合健康體檢方案，調節(jié)自己是生活，提高疾病免疫力，將疾病控制未發(fā)生狀態(tài)，是目前最先進的健康管理理念。

誤區(qū)四

做完檢查一旦發(fā)現問題，反而增加心理負擔

專家解答：健康檢查后，受檢者大多會有一些異常的數據出現，此時無需慌張，只要能夠遵從醫(yī)生建議，加以追蹤、治療或改變生活習慣，身體恢復健康后，心理就不再有負擔。尤其很多疾病要好幾年才會形成，這段時間正是防治的大好時機，如一味逃避，等到癥狀出現，屆時的負擔就不只是心理上的了。

誤區(qū)五

健檢報告上有許多異常標示，表示健康狀況欠佳

專家解答：異常標示的意義在于提示健檢醫(yī)生做出正確診斷，不代表不正常。至于健檢報告出現許多異常標示，究竟是否健康狀況欠佳，應該咨詢專業(yè)的健康專家

結語：身體是革命的本錢，身體的健康得不到保證，那你有再多的錢也沒命去花，所以得定期到醫(yī)院去做健康體檢，沒有病很好萬事大吉，檢查出病咱就及早治療，好多隱藏性疾病是沒有并發(fā)癥的，等到真正發(fā)作的時候，再想治療就為時已晚了。