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2023-01-30
薏仁有什么功效 薏仁有什么功效與作用
更新時(shí)間：2022-09-25 07:07:40作者：智慧百科
1、健脾胃：薏仁含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品，經(jīng)常食用薏仁食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥有食療效果。
2、美白肌膚：薏仁中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。并且它對(duì)于由病毒感染引起的贅疣等有一定的緩解作用。
3、護(hù)發(fā)：薏仁中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)物具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)、使頭發(fā)光滑柔軟的作用。