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地震發(fā)生時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：

1、伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

2、抓住桌腿等牢固的物體。

3、保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

4、避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

學(xué)校避震

1、正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

2、在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。

3、不要回到教室去。

4、震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。

5、萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽(yáng)臺(tái)上去！

6、必要時(shí)應(yīng)在室外上課。

家庭避震

地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：

1、沿下、堅(jiān)固家具附近;

2、墻墻根、墻角;

3、房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。