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2023-01-30
減肥能吃面包嗎 減肥能吃面包嗎?
更新時間：2022-09-27 21:09:02作者：智慧百科
1、減肥期間是可以吃面包的，但是不能多吃也不能經(jīng)常吃。
2、因為面包含有糖分同時也有雞蛋和牛奶，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，容易導(dǎo)致身體熱量過高，造成脂肪堆積不利于減肥。如果少量應(yīng)用同時搭配其他的蔬菜和水果，對于體重就沒有太大的影響。重要的還是要做好飲食的合理搭配，控制好身體的總熱量，經(jīng)常進行運動鍛煉才有利于減肥。