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        減肥能吃蘋(píng)果嗎，晚上減肥能吃蘋(píng)果嗎
        
      
        更新時(shí)間：2022-09-27 21:09:11作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        減肥能吃蘋(píng)果嗎，晚上減肥能吃蘋(píng)果嗎
        
       
        1、減肥一般能吃蘋(píng)果，通常蘋(píng)果中富含許多的膳食纖維，適量的吃一些，能增加胃腸蠕動(dòng)，減少體內(nèi)的熱量堆積，起到輔助減肥的效果。
        2、吃蘋(píng)果能夠增加飽腹感，同時(shí)還可以促進(jìn)糞便排減少宿便的出現(xiàn)，所以吃蘋(píng)果減肥不僅效果好，并且還能夠讓皮膚更滋潤(rùn)。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  能吃  蘋(píng)果  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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