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        保護(hù)心臟的食物第一名 非香甜的杏仁莫屬
        
      
        更新時(shí)間：2022-04-01 15:46:43作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        保護(hù)心臟的食物第一名 非香甜的杏仁莫屬
        
       
        1、杏仁。
        2、預(yù)防血小板凝結(jié)。研究發(fā)現(xiàn)，即使每周只吃一次堅(jiān)果，也能減少1/4患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，其中特別推薦杏仁，而且這種食物還是減肥人士的好幫手。
        3、吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營(yíng)養(yǎng)。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  保護(hù)心臟的食物第一名  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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