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擁有一口潔白的牙齒是每一個人第一張名片，微微一笑露出白牙，想必會給初次見面的人留下一個良好的第一印象。但是，并不是每一個人都能夠有潔白的白牙的，由于生活習(xí)慣不同，許多人有牙齒不夠潔白的煩惱，怎樣快速使牙變白是許多人渴望知道的事情，看了這篇文章，你或許就知道應(yīng)該怎么做了。

1、含食醋家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、含檸檬片刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高維C的熱帶水果熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

4、草莓牙齒美白糊準備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面。5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

5、多吃吃青蘋果吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫(yī)生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。 對怎樣快速使牙變白各位知道了嗎？有想使牙齒變白的朋友們，或者是有些方面困擾的人，都可以試試以上方法，它的安全性比較高，操作起來也比較容易，可以幫助這類的人群實現(xiàn)快速使牙齒增白的夢想，使擁有亮麗的笑容不再是夢。