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1、減脂是可以適量的吃咖喱的。大部分咖喱的味道是辛辣的，在日常生活中吃咖喱可以促進人的新陳代謝，通過排汗、發(fā)熱等反應(yīng)加速能量的消耗，還可以加快血液循環(huán)。

2、咖喱能夠增加人的食欲，而且吃咖喱容易上火，所以要適當?shù)某裕钥о笠嗪人?，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。減肥期間還應(yīng)該多做一些有氧運動比如跑步、慢走、游泳等。