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1、美容養(yǎng)顏：黃瓜和生菜中都富含大量的維生素C，維生素C具有抗氧化美白的作用。且黃瓜中還有大量的黃瓜酶，可以促進(jìn)人體代謝，加速細(xì)胞再生。所以經(jīng)常喝一點(diǎn)黃瓜生菜汁可以幫助美容養(yǎng)顏。

2、通便排毒：生菜中含有豐富的纖維素，食用之后可以加速腸道的蠕動(dòng)，可以改善便秘的癥狀，而黃瓜具有很好的利尿作用，可以加速使體內(nèi)毒素排出還能緩解水腫，所以黃瓜生菜汁還具有一定通便排毒的作用。

3、清熱降火：黃瓜和生菜都有具有一定的降火功效，還可以給人體補(bǔ)充大量的水分，因此很適合夏天飲用。