兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
甘油三酯怎么降，怎樣把甘油三酯降下來
更新時間：2022-09-28 21:08:02作者：智慧百科
1、降低甘油三酯的方法主要包括飲食和生活方式干預(yù)、藥物治療等。
2、飲食和生活方式干預(yù)：甘油三酯高可受飲食和生活方式的影響，控制飲食和改善生活方式是降低甘油三酯的基礎(chǔ)措施，在飲食方面需要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，減少含糖類、脂肪食物的攝入，如米飯、堅果、動植物油等。
3、運動方面可以每天堅持30分鐘的有氧運動，每周進行5~7次，運動方式可以結(jié)合自身情況進行選擇，比如可以進行慢跑、游泳等。
4、藥物治療：可以使用貝特類、他汀類等藥物，如苯扎貝特、辛伐他汀等。
5、若檢查發(fā)現(xiàn)甘油三酯水平升高，應(yīng)及時就診。需要注意的是為了安全降血脂，使用這些藥物必須在公立醫(yī)院醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
本文標(biāo)簽： 甘油