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1、我們常說:百病從腿養(yǎng)，卻往往忽視手的作用，其實只要方法對，很多病也可以從手上治。

2、第一按捏左手無名指第三節(jié)，可以有效預防過治療高血壓，從而起到保護心臟的作用。

3、第二成捏左手大拇指第二個關節(jié)，可以刺激身體分泌更多的胰島素來消化糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。

4、第三捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。

5、第四按壓左手小指第三個關節(jié)內側部位可以有效預防腎虛，要是失眠經常捏食指根部外側部位，沒想到小小的手竟然這么強大，為了健康趕緊按摩按摩手吧。