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2023-01-30
電腦族每天必喝七款健康茶飲 每天喝各種茶
更新時間：2022-10-01 17:39:38作者：智慧百科
1、綠茶。經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
2、玫瑰花茶。輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對電子輻射有防護(hù)作用。玫瑰花茶其味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的明顯功效；溫養(yǎng)心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁；防，防凍傷，養(yǎng)顏美容。
3、菊花茶。不少上班族，因?yàn)殚L時間盯著電腦屏幕，很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹，等癥狀。針對此類人群，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對于口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的，飲用菊花茶均有一定的療效?？娠L(fēng)熱，頭痛等。另外，菊花茶對于眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。
4、枸杞茶。長時間對電腦，視力問題越來越加深？枸杞尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。所以眼睛干澀的話，嘗試用枸杞泡水是個不錯的養(yǎng)生選擇。
5、金銀花茶。長時間受到辦公室渾濁的空氣影響以及的影響，再加上長時間的壓力影響，所以大部分的容易出現(xiàn)便秘和臉上長的情況，平時引用這款花茶來有效緩解。金銀花可清熱解毒，消炎去痘，應(yīng)該經(jīng)常喝點(diǎn)。
6、三七花茶。較大的和緊張的生活節(jié)奏，造成中年白領(lǐng)特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官，由于大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便秘，便秘雖不是什么大，但卻十分痛苦，且可導(dǎo)致一些并發(fā)癥。
7、決明茶。很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。