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1、忌空腹飲茶，空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，影響對(duì)食物的消化。

2、忌睡前飲茶，茶中的咖啡堿具有較長(zhǎng)時(shí)間的提神作用，睡前2小時(shí)不適合飲茶，以免失眠。

3、忌喝頭道茶，因?yàn)楝F(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過(guò)程中難免會(huì)受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實(shí)是洗茶的水，應(yīng)盡快到出后再?zèng)_入開(kāi)水。

4、兒童不宜喝濃茶。因?yàn)椴枞~濃度大時(shí)，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶。

5、婦女哺乳期不宜飲濃茶。哺乳期飲濃茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。