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1、孕婦可以適當(dāng)?shù)暮三堁蹨?，因?yàn)榭梢云鸬窖a(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，而且龍眼當(dāng)中也有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)胎兒和孕婦都

2、懷孕期間的飲食一定要注意葷素合理搭配，不挑食、不偏食。一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物也不能過(guò)度的攝取，要注意少量多餐，因?yàn)辇堁鄢远嗔藭?huì)上火，所以要注意量才行。孕期應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高、熱量相對(duì)低，屬于健康的食物。有益。