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      1. 憂郁癥的癥狀 兩種方法治療憂郁癥

        更新時間:2022-10-03 22:00:42作者:智慧百科

        憂郁癥的癥狀 兩種方法治療憂郁癥

        4月1號是愚人節(jié),同樣也是“哥哥”張國榮逝世的日子,張國榮因為憂郁癥而自殺,一代巨星就此隕落。那么,憂郁癥患者的癥狀有哪些,又該怎么治療呢?

        憂郁癥的癥狀

        1.很多人對抑郁癥不陌生,但抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望?!都t樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。

        2.具備以上典型癥狀的患者并不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點,嚴(yán)重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、 興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等,都是抑郁癥的常見癥狀,有時很難與一般的短時間的心情不好區(qū)分開來。這里向大家介紹一個簡便的方法:如果 上述的不適早晨起來嚴(yán)重,下午或晚上有部分緩解,那么,你患抑郁癥的可能性就比較大了。這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的節(jié)律變化。

        3.抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴(yán)重時很容易產(chǎn)生自殺念頭。并且,由于患者思維邏輯基本正常,實施自殺的成功率也較高。自殺是抑郁癥最危險 的癥狀之一。據(jù)研究,抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴(yán)重的抑郁 癥,只不過沒被及時發(fā)現(xiàn)罷了。由于自殺是在疾病發(fā)展到一定的嚴(yán)重程度時才發(fā)生的。所以及早發(fā)現(xiàn)疾病,及早治療,對抑郁癥的患者非常重要。不要等患者已經(jīng)自 殺了,才想到他可能患了抑郁癥。

        很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦?;颊呓?jīng)常為了結(jié)束痛苦,受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為。

        憂郁癥的表現(xiàn)

        4.抑郁癥主要以抑郁心境、思維遲緩和意志活動減退為主,多數(shù)病例還存在各種軀體癥狀。

        (1)抑郁心境:基本特點是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗。典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。

        (2)思維遲緩:思維聯(lián)想過程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費力。反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評價低,自卑,有無用感和無價值感,覺得活著無意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責(zé)自罪,認(rèn)為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念,認(rèn)為自己患了不治之癥。

        (3)意志活動減退:主動性活動明顯減少,生活被動,不愿參加外界和平素感興趣的活動,常獨處。生活懶散,發(fā)展為不語不動,可達木僵程度。最危險的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。

        (4)軀體癥狀:大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀,例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出,多為入睡困難。

        (5)其他:抑郁發(fā)作時也能出現(xiàn)幻覺,人格解體,現(xiàn)實解體,強迫和恐怖癥狀。因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降,易影響老年患者的認(rèn)知功能,出現(xiàn)抑郁性假性老年癡呆癥。

        輕性抑郁常有頭暈、頭痛、無力和失眠等主訴,易誤診為神經(jīng)衰弱,后者起病前有一定的心理社會因素,如長期緊張、用腦過度等,情感以焦慮、脆弱為主,主要臨床相是與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞、心情緊張、煩惱和易激惹等情緒癥狀,及肌肉緊張性痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。自知力良好,癥狀被動性大,求治心切。而抑郁障礙以情緒低落為主,伴思維遲緩,自卑、自罪、想死,及生物學(xué)癥狀(如情緒晝夜輕重,食欲、性欲下降等),自知力常喪失,不主動求治,可資鑒別。

        隱匿性抑郁癥是一種不典型的抑郁癥,主要表現(xiàn)為反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)各種軀體不適和植物神經(jīng)癥狀,如頭疼、頭暈、心悸、胸悶、氣短、四肢麻木和惡心、嘔吐等癥狀,抑郁情緒往往被軀體癥狀所掩蓋,故又稱為抑郁等位癥。病人多不找精神科醫(yī)生,而去其他科就診。軀體檢查及輔助檢查往往無陽性表現(xiàn),易誤診為神經(jīng)癥或其他軀體疾病。對癥治療一般無效,抗抑郁治療效果顯著。

        憂郁癥怎么治療

        憂郁癥治療之心理音樂治療

        心理音樂治療是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)移過程中醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、物理學(xué)、美學(xué)等學(xué)科交叉結(jié)合形成的一種新型治療方法。中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用,音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響,美好的音樂能促使人的感情得以宣泄,情感得以抒發(fā),促進血液循環(huán),增強胃腸蠕動及消化腺體分泌,加強新陳代謝活動提高免疫抗病能力,從而消除郁悶情緒,心緒安定,胸襟開闊,益于身體健康。

        音樂療法是依靠聽覺器官感受音樂,領(lǐng)悟音樂所產(chǎn)生的各種效應(yīng),達到心理上產(chǎn)生的自我調(diào)整作用,是該療法的重點,其包括被動感覺式和主動感覺式兩種。在進行音樂療法時需要根據(jù)患者的病情、喜好等來選擇合適的音樂和治療模式。

        憂郁癥治療之心靈重塑療法治療

        心靈重塑療法是傳統(tǒng)心理學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)自然療法的結(jié)合與互補,是針對潛意識改變和內(nèi)心凈化的綜合療法。

        心靈重塑治療是激發(fā)人自身強大的自我修復(fù)潛能,結(jié)合音樂、催眠作用原理,讓人進入@腦波狀態(tài),并進入潛意識世界,不斷用正面、積極的思想剔除內(nèi)心負面、消極情緒。以達到快速、直接、有效的根除深藏于潛意識內(nèi)的根源問題。從而消除郁悶情緒,心緒安定,胸襟開闊,擁有健康身心狀態(tài)。

        得了憂郁癥并不可怕,可怕的是沒有方法去解決他,只要運用適當(dāng)?shù)姆椒ㄈフ{(diào)整,是完全可以調(diào)整過來,因為沒有一種心理問題是無法解決的。

        結(jié)語:就像小編說的,沒有心理問題是無法解決的,我們應(yīng)該盡自己最大的努力去幫助憂郁癥患者,讓患者感到溫暖,并患者為患者提供適當(dāng)?shù)那楦行雇緩?。努力幫患者打消消極念頭。

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