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1、晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)是由于白天的工作環(huán)境和精神狀態(tài)所造成，如果工作壓力過(guò)大或者是情緒比較壓抑，都會(huì)造成睡眠質(zhì)量差容易做夢(mèng)的現(xiàn)象。

2、有可能是受外界的刺激所造成的，經(jīng)?？匆恍┍容^驚悚的電影或者是動(dòng)畫(huà)片，對(duì)腦部產(chǎn)生刺激，影響晚上的睡覺(jué)，患者需要保持一顆樂(lè)觀(guān)的情緒，放松心中的壓力，多做一些社交活動(dòng)，到室外做一些體育活動(dòng)。