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做做下面的題（英國心理學家勞倫斯·萊森教授設(shè)計），看你是否是癌癥性格：

1.你強烈憤怒時，能否把它表達出來？

2.你是否不管出了什么事都盡可能把事情做好，連怨言也沒有？

3.你是不是認為自己是個可愛的人？

4.你是否很多時候都覺得自己沒價值？是否常感到孤獨、被排斥？

5.你是否正在全力做你想做的事？你滿意你的社交關(guān)系嗎？你對常能發(fā)揮潛力相當樂觀嗎？

6.若有人告訴你，你只能再活6個月，你會不會把手頭的事繼續(xù)下去？

7.若有人告訴你，你的病已到晚期，你是否有種解脫感

理想的答案是：1.是；2.否；3.是；4.否；5.是；6.是；7.否

若你的回答有3個以上與上述答案相反，就說明你是具有癌癥性格的人。

心理專家提醒

這個“癌癥性格”測試有一定的提醒作用，但不夠科學。癌癥性格雖然包括了情緒表達方式、自我認識、人際關(guān)系這幾個方面，但并不能從這簡單的幾道題就判斷是否具有癌癥性格。

所以專家提醒，不需要憑幾道題就給自己扣上“癌癥性格”的帽子，這只是評估心理健康的測試表。通過這個量表，看看自己在情緒表達、自我認識、情緒壓力方面是否存在這些問題，經(jīng)常審視自己，讓自己的情緒保持在樂觀、積極的方向上。