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冬季去除凍瘡的小妙方

1、每天最好抹4次保濕霜，補(bǔ)充流失的水分。洗手的香皂可換成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。護(hù)手霜可選用含甘油、礦物質(zhì)的潤(rùn)手霜。敏感干性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤(rùn)型的潤(rùn)手霜。

2、每天早中晚用冷水洗臉、洗手。洗完之后用護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等涂抹在皮膚上。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發(fā)生。

3、冬天用辣椒水泡手腳，主要是為了活血，促進(jìn)血液循環(huán)，依此類(lèi)推，生姜水、煮熟白蘿卜捂手等方法也是殊途同歸。

4、在寒冬季節(jié)，皮膚暴露處要多加保護(hù)，出門(mén)時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失，因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類(lèi)護(hù)膚品，以保護(hù)皮膚，減少熱量散失。當(dāng)從戶(hù)外回到戶(hù)內(nèi)時(shí)，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。

5、在家里做家務(wù)比如洗碗、洗衣服，天氣比較寒冷的時(shí)候，可以用熱水保持手的溫度，洗完之后一定要及時(shí)擦干，因?yàn)槌睗袷菍?duì)凍瘡來(lái)說(shuō)一個(gè)非常重要的影響因素，是凍瘡的一個(gè)誘因。

6、勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳，清潔工作做好了，凍瘡不易發(fā)生。

7、要注意保暖和勤換鞋襪，保持干燥。尤其是手足多汗的人，在潮濕寒冷的環(huán)境中機(jī)體熱量散失更快，更易患凍瘡。

8、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继?，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。

10、日?？勺鼍植堪茨?，如手部的按摩，兩手合掌，反復(fù)摩擦，使其發(fā)熱，左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦。同理，大腿，腳部都可用這樣的方法做。

11、冬季適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)增加血液循環(huán)，但勿在戶(hù)外玩耍時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。同時(shí)還應(yīng)注意鞋襪的大小要松緊適宜，不要過(guò)緊、過(guò)小，以免影響血液循環(huán)。

12、棉花焙焦研成細(xì)末，外敷患處，每日一次。此法對(duì)于凍瘡破潰者療效尤佳。

13、取蛇油涂抹凍瘡效果很好。當(dāng)然最好是用純的，自己熬。

14、夏天取新鮮芝麻葉，在以往生過(guò)凍瘡的皮膚處反復(fù)搓搽20分鐘，1小時(shí)后用水洗凈，可達(dá)到根治的效果。

15、將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂?jī)霪徎继幠芟住㈡?zhèn)痛、去癢。

16、將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3-5次。

17、將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺(jué)舒適為度，過(guò)不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺(jué)直至腫消失。

如何預(yù)防長(zhǎng)凍瘡

1、經(jīng)常用洗冷水：平時(shí)洗手和洗臉的時(shí)候要使用冷水來(lái)洗，雖然在寒冷的冬天用冷水洗臉和洗手是一件很痛苦的事情，但是為了不長(zhǎng)出凍瘡，一定要堅(jiān)持。洗完以后要馬上拿干毛巾來(lái)把那個(gè)部位擦干，接著擦上護(hù)膚霜等，以防這個(gè)部位干裂。這么做的話，這個(gè)部位對(duì)于寒冷的抵抗能力就會(huì)變強(qiáng)，就不太容易長(zhǎng)出凍瘡了。

2、防潮：平時(shí)手腳要防止潮濕，要是手腳濕濕的話就要拿毛巾來(lái)擦干，因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境容易滋生凍瘡。

3、做按摩：平時(shí)可以對(duì)手腳進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液的循環(huán)，減少凍瘡長(zhǎng)出啦的幾率。對(duì)手部的按摩的話，可以使把兩只手合起來(lái)，兩只手相互摩擦，一直到手發(fā)熱為止。先是用左手來(lái)摩擦右手的手背，接著換右手摩擦左手的手背。對(duì)于腿部的按摩，具體做法是坐到墊子上面并且把兩只腳伸直，兩只手用力抱住大腿根，接著兩只手往下摩擦到腳踝，力氣要大，接著是按摩大腿根，上上下下這樣的摩擦，循環(huán)多次，這個(gè)部位的血液循環(huán)就會(huì)加快，這個(gè)部位就沒(méi)那么容易長(zhǎng)出凍瘡了。