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      1. 眼睛不健康的常見癥狀 眼睛不健康的表現(xiàn)

        更新時間:2022-10-09 13:00:48作者:智慧百科

        眼睛不健康的常見癥狀 眼睛不健康的表現(xiàn)

        眼睛不健康的常見癥狀

        眼睛不健康的常見癥狀

        1、眼睛凸出

        甲亢時甲狀腺激素水平異常,會使得眼部周圍組織腫脹,眼睛像凸出來一樣。

        2、眼球變黃

        肝炎和肝硬化等肝功能異常都會引起膽紅素積聚,導致鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝產(chǎn)物,功能不正常時,膽紅素無法正常排出,就會在體內(nèi)聚積。

        3、眼睛充血

        眼結(jié)膜上布滿了毛細血管,一旦血管破裂,就會有充血現(xiàn)象。眼科專家提醒,通常結(jié)膜出血沒有明顯原因,但如果患有嚴重高血壓或血小板缺乏等疾病時,結(jié)膜也會充血。

        4、瞳孔異常

        正常情況下,左右瞳孔應(yīng)該是對稱的。如果瞳孔一大一小或者一側(cè)收縮的速度較慢、幅度較小,就可能是中風、腦腫瘤、視神經(jīng)腫瘤等疾病的前期癥狀。

        5、視神經(jīng)異常

        在正常情況下,視神經(jīng)應(yīng)該呈粉紅色,如果顏色變?yōu)闇\白色,則可能是腦腫瘤、多發(fā)性硬化等疾病的征兆。

        如何保護眼睛

        1、讓眼睛休息

        操作計算機每40-50分鐘,應(yīng)休息10-15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。每10分鐘就把目光從屏幕上移開,花10秒鐘注視遠物或向上看。休息時可讓眼球上下左右各方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),閉目仰臥或望遠,避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。

        2、經(jīng)常眨眼

        許多人使用計算機時,眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數(shù)減少會降低淚水對眼球的潤滑作用,造成經(jīng)常干燥、不適。如果必須長時間用計算機,可考慮人工淚液。

        3、注意光源位置

        計算機屏幕放置的地方,應(yīng)讓最強的光源位于側(cè)邊。而且周遭環(huán)境的亮度不應(yīng)超過屏幕亮度。使用可調(diào)整的光源,讓光線不會直射眼睛,或造成屏幕反光。屏幕反光會造成眼睛不適。最強的反光來自上方光線,包括螢光燈或陽光。關(guān)掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計算機屏幕略微向下傾斜、使用防反光屏幕,拉上窗簾都可減少反光。

        4、改變工作步調(diào)

        至少每兩小時站起來走動一下,讓身體和眼睛休息一下。

        本文標簽: 眼睛不健康的常見癥狀  

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