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我們都知道很多有著過敏體質(zhì)的人一旦接觸花粉就會(huì)引起花粉過敏癥狀。有的是瘙癢、起些怪怪的疙瘩或者是點(diǎn)點(diǎn)，既難看又難受，嚴(yán)重影響到人們的身心健康，夏天馬上就要過去了，緊接著秋季就要來了，可是有些人偏偏容易在秋季花粉過敏而不是在高發(fā)季節(jié)春季，今天我們就說說秋季花粉過敏癥狀怎么預(yù)防？

1、外出戴帽子、口罩

在花粉飛散比較嚴(yán)重的日子里，外出應(yīng)當(dāng)注意戴上帽子，最好選擇花粉難以附著的纖維制帽子。另外，對(duì)于花粉過敏癥患者來說，外出時(shí)口罩也是必不可少的重要裝備，最好選擇防護(hù)性強(qiáng)、透氣性強(qiáng)的口罩產(chǎn)品，回家后也應(yīng)當(dāng)注意及時(shí)清洗口罩。

2、多吃胡蘿卜

其中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。據(jù)報(bào)道，β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，使人停止過敏反應(yīng)。

3、常喝蜂蜜水

秋季經(jīng)常喝蜂蜜水有助于防范過敏發(fā)生，尤其是防范花粉過敏。經(jīng)常喝蜂蜜水還能夠潤(rùn)肺去燥，保持皮膚健康。但要注意的是，用來沖蜂蜜的水溫不宜過高，一旦水溫過高會(huì)破壞掉蜂蜜中的有益成分。

4、備好脫敏藥物

如須外出，要備好脫敏藥物，如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開此地，如癥狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。出現(xiàn)較嚴(yán)重的過敏癥狀，要立即到醫(yī)院診治，不可小看過敏帶來的危害。

那些秋季容易花粉過敏的朋友們記住了嗎？上面就是我為大家講的秋季花粉過敏癥狀怎么預(yù)防的好方法，既簡(jiǎn)單又實(shí)用。假如你現(xiàn)在還在為秋季的到來而愈發(fā)感到苦惱，今天只要你看到這篇文章你就會(huì)為秋季的到來有所準(zhǔn)備，從而避免了花粉過敏。