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2023-01-30
孕婦能吃黃瓜嗎生的（孕婦能吃黃瓜嗎生的初期）
更新時間：2022-11-06 15:55:22作者：智慧百科
1、孕婦通常能適量吃生黃瓜。
2、黃瓜含有較為豐富的維生素K、維生素C、葉酸等營養(yǎng)性物質，維生素K是強健胎兒骨骼系統(tǒng)組織所必需的營養(yǎng)素。維生素C作為抗氧化劑，有助于提升母體免疫力，降低感染性炎癥風險；葉酸是妊娠初期必須補充物質，該物質有助于促進胎兒神經系統(tǒng)組織發(fā)育，降低先天性神經系統(tǒng)疾病病發(fā)率；另外，黃瓜是一種天然的利尿劑，可促進體內多余體液排出，輕微緩解妊娠期內肢體腫脹癥狀。
3、孕婦生吃黃瓜應適量，過量食用可誘發(fā)宮縮癥狀，而且應盡量先削皮處理，并讓其恢復正常室溫，再行食用，以免刺激腸道組織，誘發(fā)腹瀉、腹痛等不良癥狀。