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      1. 運(yùn)動(dòng)過度咳嗽怎么緩解 運(yùn)動(dòng)過度咳嗽怎么緩解最有效

        更新時(shí)間:2022-10-14 10:00:55作者:智慧百科

        運(yùn)動(dòng)過度咳嗽怎么緩解 運(yùn)動(dòng)過度咳嗽怎么緩解最有效

        大多數(shù)人們在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都不懂得節(jié)制,這樣的話就總是會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過度的情況出現(xiàn),如果經(jīng)常這樣對(duì)于自己的身體肯定是有很多傷害的,尤其是在自己運(yùn)動(dòng)過度以后會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況,這個(gè)時(shí)候就必須要及時(shí)的停下來休息的,不能夠再去做任何的運(yùn)動(dòng),不然的話就會(huì)讓自己這個(gè)情況更加嚴(yán)重,最好是給自己的身體補(bǔ)充充足的水分。

        咳嗽可服用必嗽平,咳必清,可待因等鎮(zhèn)咳藥物,如有痰且咳出的為白色粘痰,可加用化痰藥物,如竹瀝油,氯棕合劑等,而不必服用抗生素,當(dāng)病人咳出痰為黃色膿性時(shí),表明有細(xì)菌性感染,此時(shí)應(yīng)加用抗生素,但不可盲目亂用

        咳嗽,多是上感的原因,一般需要抗菌消炎.口服藥物不見效的,建議輸液治療為好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用.有痰的加上鮮竹瀝口服試試.建議看醫(yī)生聽診和透視確診,必要時(shí)拍片檢查確診

        劇烈運(yùn)動(dòng)后引起咳嗽多是和體內(nèi)缺乏水分、呼吸急促、氣管或者支氣管分泌物刺激、痙攣引起的刺激性咳嗽有關(guān)。多屬于正常生理現(xiàn)象。如果平時(shí)沒有咳嗽癥狀應(yīng)該問題不大。首先建議避免過度勞累,適當(dāng)鍛煉或者運(yùn)動(dòng)后最好按時(shí)休息、補(bǔ)充水分,休息時(shí)做下深呼吸。一般情況下多可以緩解或者預(yù)防咳嗽的發(fā)生。多無需用藥治療。

        首先應(yīng)避免暴飲暴食或睡前進(jìn)食,不服用影響食管動(dòng)力機(jī)能的藥物;其次,睡覺時(shí)應(yīng)適當(dāng)將枕頭墊高,以便使頭部抬高,這些都有助于降低反流性咽喉炎的發(fā)生;再次,如果已經(jīng)明確了咽喉有"酸",除局部應(yīng)用消炎藥、咽喉含片外,應(yīng)配合使用抑酸藥及促胃動(dòng)力藥。

        在慢性咽炎的治療上,中成藥療效更為顯著,比如具有清熱利咽,寬胸潤喉功效的中成藥,且有保護(hù)聲帶的作用。其作用機(jī)理能切中病機(jī),對(duì)癥治療,長期使用無毒副作用。平時(shí)嗓子不舒服時(shí),還可以使用復(fù)方青橄欖含片,具有滋陰清熱,利咽解毒的作用。能迅速的緩解咽部灼熱,疼痛,咽干不適等癥狀。

        通常來說咳嗽就是由于自己的身體內(nèi)部缺少水分而導(dǎo)致的,這個(gè)時(shí)候人們還可能會(huì)感覺到呼吸變得特別的急促,所以就應(yīng)該要平和自己的呼吸,不能夠讓自己的情緒變得太過于激動(dòng)的,或者是吃一些止咳的食物,這樣就能夠非??焖俚娜ゾ徑庾约嚎人缘那闆r的。

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