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2023-01-30
吃海蠣有什么好處（常吃海蠣子對身體有什么好處）
更新時間：2023-01-16 17:14:42作者：智慧百科
1、吃海蠣有軟堅散結(jié)、強身健體、美容養(yǎng)顏的好處。
2、海蠣中的碘元素是合成甲狀腺素的重要物質(zhì)，因此對缺碘引起的甲狀腺腫大有一定輔助治療功效。
3、海蠣中還含有豐富的鋅、鈣以及蛋白質(zhì)等物質(zhì)，能夠強身健體，男性食用后能提高精子質(zhì)量。
4、海蠣中含有的膠原蛋白、超氧化物歧化酶還能夠延緩皮膚的衰老，減少皺紋以及色斑的出現(xiàn)，有美容養(yǎng)顏的效果。