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        空腹吃蘋果的好處 蘋果的營養(yǎng)價(jià)值
        
      
        更新時(shí)間：2022-12-03 07:44:31作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        空腹吃蘋果的好處 蘋果的營養(yǎng)價(jià)值
        
       
        1、空腹吃蘋果有補(bǔ)充身體能量的作用，因?yàn)樘O果含有大量的糖類，在饑餓的情況下吃蘋果，蘋果中的果糖可以很快的轉(zhuǎn)化為葡萄糖被人體吸收，能夠升高血糖、緩解饑餓。早上空腹的時(shí)候適量的吃蘋果，也有減肥和美容養(yǎng)顏的作用。
        2、蘋果中含有半乳糖醛酸有排毒的作用，空腹吃蘋果有利于防止膽結(jié)石，但是有腸胃疾病的人，盡量不要空腹的時(shí)候吃。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  空腹吃蘋果的好處  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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