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很多男性朋友能都有過(guò)手淫的習(xí)慣。手淫是一種正常的生理現(xiàn)象，特別是在青春期時(shí)，性觀念剛剛開(kāi)始萌動(dòng)，手淫幾乎是不可避免的。適當(dāng)?shù)氖忠梢詭椭行耘笥呀鉀Q自己的生理需求，釋放自己的心理壓力和欲望。但如果手淫過(guò)度，則會(huì)對(duì)身體有害。早泄就是手淫過(guò)度的危害之一。那么因手淫導(dǎo)致早泄可以好嗎？下面我就為大家具體介紹一下。

下面是幾種幫助緩解早泄的方法：

1、間斷式性交法：在性交活動(dòng)中，男人當(dāng)有射精預(yù)感時(shí)，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內(nèi)，女人在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張，陰莖頭沒(méi)有接觸陰道壁，能夠降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預(yù)感完全消失，再行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交，能夠防止早泄。 2、手淫導(dǎo)致早泄的治療方法是什么？物理療法：腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助醫(yī)治。 3、下拉陰囊和睪丸法：在性交活動(dòng)中，男人在射精預(yù)覺(jué)得來(lái)時(shí)，可見(jiàn)陰囊收縮。睪丸加強(qiáng)，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男人的陰囊和睪丸向下?tīng)坷?，這樣可降低男人性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達(dá)到防治早泄的療效。 4、采用避孕套性交法：男人戴用避孕套進(jìn)行性交，能夠減輕陰莖的摩擦，從而降低男人性興奮的敏感性，增加性交時(shí)間，避免早泄。

飲食上： 可以多食物維生素B1含量高的食物，如：米糠、麩皮、麥麩、糙米、全麥粉、各種豆類、標(biāo)準(zhǔn)粉、掛面、小米、黃玉米、葵花子、桃仁、花生仁、木耳、酵母、豬肝、豬肉、豬心、雞蛋黃等導(dǎo)致早泄的原因比較多（前列腺炎、腎虛、龜頭敏感度高、手淫頻繁、包皮長(zhǎng)、心理因素等），需要到醫(yī)院檢查確診病因?qū)ΠY治療。

以上就是我為大家介紹的有關(guān)因手淫導(dǎo)致早泄可以好嗎的解答了。男性朋友一定要多加注意，控制注意住自己。特別是處于發(fā)育期的男生，過(guò)度手淫還會(huì)危害身體健康。另外，生活中要多學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，了解手淫的危害等，從而自發(fā)的去減少手淫，戒除手淫。