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1、大姨媽期間可以喝檸檬水。檸檬水中有檸檬，所以富含豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化、增加機(jī)體免疫力等多種功效。

2、處于大姨媽期間的女性，因?yàn)樘幱谔厥鈺r(shí)期，所以會(huì)出現(xiàn)免疫力下降，容易發(fā)生感冒等，喝檸檬水可以增強(qiáng)女性體質(zhì)，所以在大姨媽期間可以喝檸檬水。

3、但是在大姨媽期間喝檸檬水有注意事項(xiàng)，不要大量喝在冰箱內(nèi)冷藏的涼檸檬水，因?yàn)楹冗^(guò)涼的檸檬水容易導(dǎo)致女性痛經(jīng)，也容易誘發(fā)腸胃炎。

4、主要是注意大姨媽期間不要吃過(guò)涼過(guò)辣過(guò)酸的食物，注意保暖，注意衛(wèi)生，調(diào)整好心態(tài)，避免熬夜和過(guò)度的勞累。