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胳膊摔腫了的情況一定要盡快的采取相應(yīng)的方法進(jìn)行治療，否則病情就會不斷加重，可能我們很多人生活中難免出現(xiàn)一些磕磕碰碰的情況，我們可以涂抹一些消炎止痛酊，可以幫助我嗎很好的緩解疼痛，達(dá)到一個非常不錯的治愈效果，普及一下胳膊摔腫了的解決方法吧。

食療方法：

1.苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等，具有清熱解毒的功效，可用于緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。

薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。

蛇類、蟲類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)“走竄”的作用。

公雞仔，具有補(bǔ)虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無力。烹飪時可配150克切成片的生姜，在鍋中燜燉，不放油鹽，僅放少量白酒，1天內(nèi)吃完，隔1周再服1次。

多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能。

2.我建議你用中藥外敷試試。主要是采用軟堅通絡(luò)的藥物來治療。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎它主要變現(xiàn)為全身性疾病，不僅局部于關(guān)節(jié)部位，而只是以關(guān)節(jié)的病變表現(xiàn)最為顯著。一旦遇到天氣變化，就會引起疼痛。受累的關(guān)節(jié)以手足等小關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)最為常見。早期癥狀有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，局部皮膚發(fā)熱。逐步發(fā)生關(guān)節(jié)周圍的肌肉萎縮、關(guān)節(jié)的纖維性僵硬，特別是手的指尖關(guān)節(jié)可形成典型的梭行改變。關(guān)節(jié)病變多發(fā)性和對稱性，嚴(yán)重的晚期病例除可形成畸形外，尚可造成關(guān)節(jié)脫位等病變。除局部癥狀外，尚有全身不適、消瘦、貧血、皮下結(jié)節(jié)等全身癥狀。

大家都可以采用以上介紹的胳膊摔腫了的治愈方法進(jìn)行治療，同時我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ⒁舛嘈菹?，千萬不要再盲目的進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動，對我們自身的身體危害很大，同時用熱毛巾敷一敷患病處，效果也非常不錯。