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屁股左側(cè)痛可能是由于我們長(zhǎng)時(shí)間久座壓迫了我們屁股上的神經(jīng)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)了血液循環(huán)不暢的問(wèn)題，進(jìn)而是我們自身出現(xiàn)了疼痛的問(wèn)題，我們可以多活動(dòng)，多走一走路就可以幫助我們很好的緩解疼痛，還可以吃一些止疼的藥物，熟悉一下屁股左側(cè)痛的解決方法吧。

1.剔除斜坐的軟骨頭坐，可是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會(huì)隨時(shí)間增長(zhǎng)而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會(huì)使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環(huán)不良，氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處，則會(huì)造成身體重量集中在臀部這一小方塊處，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)臀部疲憊變形指日可待。

2.長(zhǎng)時(shí)間站立可別以為只有坐太久才會(huì)臀部不好，站就沒(méi)問(wèn)題了。錯(cuò)！站太久，血液不易自遠(yuǎn)程處回流，會(huì)造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時(shí)還會(huì)讓你的腿產(chǎn)生靜脈曲張的恐怖現(xiàn)象！

3.抽煙、喝酒、不睡覺(jué)如果你認(rèn)為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不著臀部出馬，跟臀形沒(méi)有關(guān)系，那可就錯(cuò)！錯(cuò)！錯(cuò)！不良生活習(xí)慣與臀形絕對(duì)有關(guān)系，血液循環(huán)不好、代謝不良、肌肉松弛，想要擁有豐盈圓潤(rùn)的臀部，做夢(mèng)！

4.常吃口味重的飲食高熱量、高甜度、口味重，現(xiàn)代人的飲食形式，是造成肥胖的主要原因。 如果又不愛(ài)動(dòng)手動(dòng)腳，肥肉日漸累積是理所當(dāng)然的。

5.運(yùn)動(dòng)時(shí)穿三角內(nèi)褲運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著薄薄沒(méi)有支撐力的三角款式內(nèi)褲，年輕時(shí)不覺(jué)有何不妥，用不著等到年老珠黃，你的臀部就會(huì)因?yàn)閺椥岳w維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。

以上介紹的屁股左側(cè)痛的解決方法效果都是非常顯著的，可能我們很多白領(lǐng)工作者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)在電腦前工作，一定要擺脫這種惡習(xí)，這可能會(huì)加到我們自身容易出現(xiàn)屁股疼痛的幾率，多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)非常有必要。