兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
一塊綠豆糕的熱量需要運動多久
更新時間：2022-10-18 12:15:52作者：智慧百科
1、一塊綠豆糕需要跳72分鐘的健美操或者慢跑25分鐘才能消耗掉。
2、每100克的綠豆糕的熱量是349大卡，一塊綠豆糕大約是70克，所以其所含有的熱量大約為244大卡，需要我們跳72分鐘的健美操才能將這些能量消耗掉。
3、制作綠豆餅時，會加入大量的糖和油。糖和油是高熱量的成分。制作綠豆糕時，溫度很低。此外，許多企業(yè)會在綠豆餅中添加一些防腐劑和添加劑，以使其保持更長的時間，口感更好。這些成分不僅對身體有害，而且在無形中還會增加綠豆餅的熱量。所以最好少吃店外賣的綠豆糕。