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2023-01-30
海參一次吃多少量合適 海參一次吃幾個(gè)最好
更新時(shí)間：2022-10-21 12:19:33作者：智慧百科
1、吃海參一次則以不超過50～100克為好。
2、海參可以補(bǔ)虛損，對身體虛弱、產(chǎn)后血虛或大病及術(shù)后調(diào)理非常有用。海參富含鈣和維生素D，可預(yù)防骨質(zhì)疏松，對老年疾病有很強(qiáng)的預(yù)防作用。此外海參還具有養(yǎng)心功效，可以保護(hù)心臟，對調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝非常有益。海參具有一定的生殖調(diào)節(jié)作用，具有定性激素作用，對男女性功能均有一定的補(bǔ)充作用，尤其對老年腎虛或老年性功能障礙。吃海參也有一定的幫助。
3、建議在吃海參時(shí)不要和葡萄、山楂以及石榴等水果一起食用，可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝結(jié)，出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀。