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平時(shí)經(jīng)常熬夜、經(jīng)常吃一些不健康的食物，都很容易引起肝臟方法的疾病。因?yàn)楦闻K是我們身體內(nèi)一個(gè)以代謝功能為主的器官。那么對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)肝臟疾病，如慢性病毒性肝炎、脂肪肝等人群，在日常生活中應(yīng)該要怎樣可以保護(hù)肝臟呢？接下來(lái)我們就來(lái)祥細(xì)了解下保護(hù)肝臟的一些常見(jiàn)而又有效的方法吧。

以臟補(bǔ)臟，雞肝為佳

雞肝性味甘溫，有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、安胎、止血的作用。特別是用來(lái)補(bǔ)肝臟較其他動(dòng)物肝臟作用更強(qiáng)，且可暖胃。

服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用?？芍胃窝蛔?，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。

以味補(bǔ)肝，食醋為佳

醋性和平，散瘀解毒，下氣消食，入肝經(jīng)。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兌水服，每日3次。每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。連服2周即可。

升發(fā)肝陽(yáng)，以酒為宣

酒性甘溫，有暢通血脈、散瘀活血、祛風(fēng)散寒、健脾和胃等功用。秋冬交際，寒氣較盛，肝陽(yáng)難以升發(fā)。倘若少量飲點(diǎn)酒，可使肝中陽(yáng)氣升發(fā)。

吃海帶

中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒、味咸，具有軟堅(jiān)散結(jié)，清熱利水，去脂降壓等功效。海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收的速度，并能排出體外，對(duì)進(jìn)入人體內(nèi)的鎘也有排泄作用，防止便秘和腸癌的發(fā)生。

通過(guò)以上對(duì)于怎樣可以保護(hù)肝臟方法的祥細(xì)介紹。對(duì)于肝臟不好或是已在出現(xiàn)肝臟疾病的人來(lái)說(shuō)，可以按照上面的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理肝臟。另外建議也可以服用一些有利于保護(hù)肝臟的藥物，來(lái)進(jìn)行保肝肪肝。必要時(shí)也可吃一些保護(hù)肝臟類的中成藥來(lái)進(jìn)行治療。