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1、足三里。常言道，小兒長捏脊，承認(rèn)長按足三里，足三里保健作用是非常好的，足三里屬于胃經(jīng)，胃好，人的氣色就好，而且，足三里還有減肥的效果哦。

2、三陰交。這個穴位很特別，一看就知道是三條經(jīng)都經(jīng)過的地方，這個穴位經(jīng)常按能讓身體血液通暢，具有很好的保養(yǎng)卵巢，子宮的效果，氣血通暢更具有活力，讓人更年輕。

3、神門穴。這個穴位的主要作用是養(yǎng)心安神，可以助眠，人只要睡眠好，氣色就好，那人的皮膚就會很好，所以這個穴位也是可以輔助美容的。

4、在大腿上有個血海穴，根據(jù)名字就可以知道，這個穴位匯集血液，經(jīng)常按摩這個穴位，可以幫助人體通暢氣血，氣血通暢人就會活力四射，自然就容光煥發(fā)。

5、太溪穴。這個穴位在腎經(jīng)，這個穴位屬于腎經(jīng)原穴，腎生水，這個穴位通暢，就是說明人體新陳代謝很好，體內(nèi)垃圾少，人自然就更會健康紅潤，所以，經(jīng)常按摩這個穴位，也是可以讓人延緩衰老，起到美容的作用。