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1、需要，做好排毒工作，可讓肌膚保持健康狀態(tài)。

2、給皮膚做好排毒工作方法：

（1）運(yùn)動(dòng)排毒

運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的問題會(huì)上升，身體中的酶的活性增強(qiáng)，而酶具有提高身體免疫力，增強(qiáng)新陳代謝的功效，它可以促進(jìn)肌膚細(xì)胞重新煥發(fā)活力，使肌膚形成保護(hù)膜，抵御外界毒素的污染，也將身體中的毒素有規(guī)律的排出體外，讓肌膚重現(xiàn)光采。

（2）蒸汽美容

日本的最喜歡泡溫泉，在臉盆里裝滿開水，然后用大毛巾遮住盆口，再用發(fā)罩裹住頭，待水溫稍涼后，把臉放在距臉盆10厘米處，閉目蒸臉10分鐘，再涂上營(yíng)養(yǎng)霜，每月使用此方法2-3次。

（3）浴前浴后一杯水

每晚洗澡前喝一杯白開水，可提高體內(nèi)溫度，促進(jìn)排毒，而浴后喝一杯水，可補(bǔ)充肌膚流失的水分，并幫助排除體內(nèi)的毒素，如果配合一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，排毒效果更佳。

（4）睡前服用一粒維生素C

維生素C有抑制黑色素的作用，并能促進(jìn)血管的微循環(huán)，幫助排毒肌膚組織中的毒素，每晚臨睡前服用一粒維生素C，可幫助肌膚排毒。